Wiederbelebungskurse zum Mitmachen – 8 Minuten durchhalten Der HLC Höxter e.V. bot allen Interessierten einen kurzen Einblick in die Thematik der Wiederbelebung. Eigentlich ein Horror-Szenario: plötzlich wird ein Mensch ohnmächtig, man kommt auf einen Unfall zu oder wird zu Hilfe gerufen. Was nun? Die erste Schockstarre überwinden und versuchen rational zu bleiben. Was ist notwendig, […]
🫀 Herzsicher in nur 45 Minuten! 💪 Wusstest du, dass in Deutschland alle 8 Minuten ein Mensch am plötzlichen Herztod stirbt? 😔Doch du kannst helfen – und Leben retten! ➡️ Lerne Wiederbelebung beim HLC Höxter e.V.In einem kostenlosen 45-Minuten-Kurs zeigen wir dir, was im Notfall zu tun ist.Denn: Jede Minute zählt! ⏱️ 📅 Termine:🗓 Mittwoch, […]
Die HLC-Kurse für das erste Quartal 2025 starten ab Dienstag, 07.01.2025! Alle Kurse sind ab Montag, 09.12.2024 buchbar. Aqua Baby und Aqua Bambini – Spiel, Spaß, Blubbern, Tauchen, Plumpsen im Wasser! Intensiv Schwimmkurse für Kinder – der Weg zum sicheren Schwimmer! SEESTERN GELB – Wassergewöhnung SEESTERN GRÜN – Grundfertigkeiten FRÜHSCHWIMMER – Seepferdchen Aqua Fitness und […]
Die HLC-Kurse für das vierte Quartal 2024 starten am Montag, den 28.10.2024! Das Hallenbad hat geöffnet 😊 Die Schwimmkurse starten ebenfalls! Alle Kurse sind ab Montag, 30.09.2024 buchbar. Intensiv Schwimmkurse – Grundfertigkeiten bis Seepferdchen für Kinder. Aufbau Kurs für Erwachsene – Besser Schwimmen lernen – Schwimmtechniken verbessern! Dieser Kurs ist Teil des Projektes […]
Schätzungsweise rund drei Millionen Menschen in Deutschland leiden an den Corona-Langzeitfolgen – dadurch gewinnen zielgerichtete Sportangebote an Bedeutung. Wie kann der Rehasport bei Betroffenen seine Wirkung bestmöglich entfalten? Hier könnt ihr den vollen Artikel von Deutschlandfunk Kultur lesen: https://www.deutschlandfunkkultur.de/long-covid-rehasport-genesung-100.html Unsere Lungensportrehagruppe findet immer Freitags um 16:30 Uhr in der Halle des Berufskolleges Höxter statt. Informationen […]
Es ist endlich soweit: unser Videoportal ist online. Wir möchten euch erstmalig für die Sommerferien ein Kontingent an Videos zur Verfügung stellen. Für nur 15 Euro könnt ihr die Buchung der Videos ganz einfach über Yolawo durchführen. Ihr habt dann Zugriff auf 3 Rehavideos, 2 Faszienstunden, 1 Herzkreislaufstunde sowie ein Video zum Thema Drums Alive. […]
Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein HLC Team gegründet und wollen fleißig Kilometer sammeln. Ihr radel viel? Oder habt es in Zukunft vor? Rad fahren hält nicht nur den Körper fit, es schont auch unser Klima und die Bewegung an der frischen Luft senkt unseren Stresshormonspiegel. Nutzt den Monat Juni und tragt alle […]
Die HLC-Kurse für das zweite Quartal 2024 starten am Montag, 08. April 2024! Alle Kurse sind ab Montag, 18. März 2024 – 08:00 Uhr buchbar. Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie-Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue HLC-Kursangebot. Am 08. April […]
Drum Circle Spezial am Samstag, den 09.03.2024 haben wir – die Pink Ladies – im Kreis auf Trommeln und anderen Rhythmusinstrumenten gegen Rassismus gespielt. Im Rahmen der FrauenAktionsWochen und der Internationalen Wochen gegen Rassismus wollten wir zusammen mit dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreises Höxter ein Zeichen setzen. Frauke und Sharon Jackson, Drum Circle Moderatorinnen, […]
“Fitness-& Tanz für Frauen” Das ist ein ganzheitliches Training, welches die drei Säulen Herzkreislauf-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining miteinander verbindet und dazu verschiedene Tanzstile kombimiert! Die Choreografien sind einfach und werden Schritt für Schritt aufgebaut. Geschaffen für alle Fitnessklassen und Altersstufen! Die sieben Einheiten finden immer montags in der Zeit von 16:15 bis 17:15 Uhr in […]