Grappling NoGi – kostenfreies Schnupperangebot
🥋 Grappling – Technik, Kontrolle und Körpergefühl auf der Matte Grappling ist eine dynamische Form des Bodenkampfes, die auf Kontrolle, Technik und Strategie setzt – ganz ohne Schläge oder Tritte. In diesem Kurs lernst du grundlegende Bewegungen und effektive Techniken aus dem Brazilian Jiu-Jitsu (NoGi), um Körperstabilität, Reaktionsfähigkeit und Körperbewusstsein zu verbessern. Egal ob du […]









