Kurse Fitness und Gesundheit – Deine Kurse starten ab Montag, 15. August 2022!

Kurse Fitness und Gesundheit –

Deine Kurse starten ab Montag, 15. August 2022!

 

Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder in der Turnhalle der Petrischule, im HLC Studio, oder Online, das bietet der neue HLC-Kursangebot 2022 für Klein bis Groß, für Jung und Alt an.

 

Qualifizierte Übungsleiter- und Trainer*innen, die sich regelmäßig fortbilden, unterrichten diverse Kursformate mit unterschiedlichen Zielsetzungen: Herzkreislauf- und Koordinationstraining, Kraft und Vitalität, Fasziales Training und Entspannungsstunden. Du trainierst immer unter professioneller Aufsicht und in deinem persönlichen Tempo.

!!Neu!! im Programm – fünf sehr unterschiedliche Kursformate!

Möchtest Du hart trainieren, dann wähle aus „Kraft-Cardio-Spaß mit STRONG® & ZUMBA®“.

Möchtest Du von dem Alltag abschalten, dann wähle „Hektik & Stress Ade!“, eine Mischung aus Yoga, Qi Gong und Entspannungsübungen.

Weitere Formate bieten den Fokus auf der eigenen Körper-Kraft und -Beweglichkeit in Verbindung mit Achtsamkeit. Freitags – am Vormittag mit „Ganzkörper Training“ oder am Abend mit unserem „Yoga“ Angebot.

Eine neue und eigenständige Methode zur Behandlung von Schmerzen – entwickelt von Liebscher & Bracht wird entweder live – in Präsenz – oder Online angeboten, „Engpassdehnung – Schmerzfreier leben!“

 

Wähle nun aus einer Vielzahl von Sport- und Fitnessangeboten (siehe Tabellen) und melde dich via unseres anwenderfreundlichen YOLAWO Buchungsportals ab MONTAG, 20.06.2022 an:

 

https://www.hlc-hoexter.de/kurse/kurs-buchen/fitness-und-gesundheit/

 

 

Wir wünschen dir viel Spaß und Erfolg!

 

 

FLYER „KURSE FITNESS & GESUNDHEIT“ kann hier heruntergeladen werden.

 

Kurse Information: siehe Ausschreibungen A – Z Kurse 2022