🥋 Grappling – Technik, Kontrolle und Körpergefühl auf der Matte
Grappling ist eine dynamische Form des Bodenkampfes, die auf Kontrolle, Technik und Strategie setzt – ganz ohne Schläge oder Tritte.
In diesem Kurs lernst du grundlegende Bewegungen und effektive Techniken aus dem Brazilian Jiu-Jitsu (NoGi), um Körperstabilität, Reaktionsfähigkeit und Körperbewusstsein zu verbessern.
Egal ob du einfach etwas Neues ausprobieren, deine Fitness steigern oder dich sicherer fühlen möchtest – dieser Kurs bietet den idealen Einstieg in den Bodenkampf.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Trainiert wird in einer sportlichen, respektvollen Atmosphäre – gemeinsam, partnerschaftlich und mit Spaß an der Bewegung.
👕 Kleidung: Eng anliegende Sportkleidung (z. B. T-Shirt, Shorts oder Spats/Leggings). Kein Gi erforderlich.
Für alle ab 16 Jahren, egal ob Einsteiger:in oder mit Erfahrung.
📍 Ort: DOJO in der Bielenberghalle Höxter (ggf. Änderungen vorbehalten!)
🗓️ Termin: ab 27.11., immer donnerstags von 19:30–21:00 Uhr
⏱️ Dauer: 4 Kurseinheiten zum schnuppern kostenfrei
Buchen mit folgendem Link:
https://widgets.yolawo.de/w/0/bookables/6909c5f9abba3fff5c294b04
👤 Übungsleiter: Eugen Bonet
🤝 Veranstalter: HLC Höxter – Abteilung Judo