Yoga ONLINE (MI 1 & DO1)
Mit sanftem Vinyasa Flow begrüßen wir den Tag. Erlerne den Sonnengruß und seine Varianten. Es wird der Körper gedehnt, gekräftigt und geweitet, der Atem bewusst geschult und der Geist für den Alltag gestärkt.
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Mit sanftem Vinyasa Flow begrüßen wir den Tag. Erlerne den Sonnengruß und seine Varianten. Es wird der Körper gedehnt, gekräftigt und geweitet, der Atem bewusst geschult und der Geist für den Alltag gestärkt.