Kategorie: Fitness- und Gesundheitswelten

11
Sep
2024

Rehasport bei Long-Covid immer mehr von Bedeutung

Schätzungsweise rund drei Millionen Menschen in Deutschland leiden an den Corona-Langzeitfolgen – dadurch gewinnen zielgerichtete Sportangebote an Bedeutung. Wie kann der Rehasport bei Betroffenen seine Wirkung bestmöglich entfalten? Hier könnt ihr den vollen Artikel von Deutschlandfunk Kultur lesen: https://www.deutschlandfunkkultur.de/long-covid-rehasport-genesung-100.html Unsere Lungensportrehagruppe findet immer Freitags um 16:30 Uhr in der Halle des Berufskolleges Höxter statt. Informationen […]

23
Aug
2024

Sommerferienspaß beim Boule spielen

Einige Mitglieder der Abteilung Gesundheitssport haben sich zweimal in den Ferien getroffen um Boule zu spielen. “Es war eine tolle Abwechslung für uns… raus aus der Turnhalle und schön unter den Bäumen auf der Weserpromenade im Schatten treffen, leicht bewegen, den Teamgeist trainieren und Spaß haben!” Danke Hubert Dohmann und Abteilungsleiterin Sharon Jackson für die […]

5
Jul
2024

Unser Videoportal ist online

Es ist endlich soweit: unser Videoportal ist online. Wir möchten euch erstmalig für die Sommerferien ein Kontingent an Videos zur Verfügung stellen. Für nur 15 Euro könnt ihr die Buchung der Videos ganz einfach über Yolawo durchführen. Ihr habt dann Zugriff auf 3 Rehavideos, 2 Faszienstunden, 1 Herzkreislaufstunde sowie ein Video zum Thema Drums Alive. […]

24
Jun
2024

Die HLC-Kurse für das dritte Quartal starten am 19.08.2024

Bewegung ist Lebendigkeit! Bewegung ist Ausdruck eines gesunden Lebens und des Wohlfühlens! Bewegung setzt Glückshormone frei!   Die HLC-Kurse für das dritte Quartal 2024 starten ab Montag, 19.08.2024! Neu dieses Quartal: „Erlebnis Wasser für Kinder mit Down Syndrom“.  Alle Kurse sind ab Montag, 01.07.2024 ab 8:00 Uhr buchbar.   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und […]

15
Mai
2024

Stadtradeln Höxter: Sammelt Kilometer für das HLC Team

Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein HLC Team gegründet und wollen fleißig Kilometer sammeln. Ihr radel viel? Oder habt es in Zukunft vor? Rad fahren hält nicht nur den Körper fit, es schont auch unser Klima und die Bewegung an der frischen Luft senkt unseren Stresshormonspiegel. Nutzt den Monat Juni und tragt alle […]

12
Mrz
2024

HLC Kurse für das 2. Quartal starten am 08.04.2024

Die HLC-Kurse für das zweite Quartal 2024 starten am Montag, 08. April 2024! Alle Kurse sind ab Montag, 18. März 2024 – 08:00 Uhr buchbar.   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie-Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue HLC-Kursangebot. Am 08. April […]

12
Mrz
2024

Pinke Frauen gegen Rassismus

Drum Circle Spezial   am Samstag, den 09.03.2024 haben wir – die Pink Ladies – im Kreis auf Trommeln und anderen Rhythmusinstrumenten gegen Rassismus gespielt. Im Rahmen der FrauenAktionsWochen und der Internationalen Wochen gegen Rassismus wollten wir zusammen mit dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreises Höxter ein Zeichen setzen. Frauke und Sharon Jackson, Drum Circle Moderatorinnen, […]

27
Feb
2024

HLC Aktionstag: Lauf- und Walkingabzeichen

Im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus findet der Lauf- und Walkingabzeichen Aktionstag   am Donnerstag, 21.03.2024, Start: 17:00 Uhr (Treffen 16:45 Uhr) auf der „Weserkampfbahn“ Höxter, Sportzentrum statt. Ihr könnt: 15, 30 oder 60 Minuten Laufen oder 30 oder 60 Minuten Walken ohne Unterbrechung. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund! Zur Belohnung […]

23
Jan
2024

Kostenloser Schnupperkurs “Fitness & Tanz für Frauen”

“Fitness-& Tanz für Frauen” Das ist ein ganzheitliches Training, welches die drei Säulen Herzkreislauf-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining miteinander verbindet und dazu verschiedene Tanzstile kombimiert! Die Choreografien sind einfach und werden Schritt für Schritt aufgebaut. Geschaffen für alle Fitnessklassen und Altersstufen! Die sieben Einheiten finden immer montags in der Zeit von 16:15 bis 17:15 Uhr in […]

27
Nov
2023

Neue Kurse Quartal 1/2024

Die HLC-Kurse für das erste Quartal 2024 starten ab Montag, 08. Januar 2024! Alle Kurse sind ab Montag, 04. Dezember 2023 buchbar.   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue HLC-Kursangebot. Am 08. Januar 2024 starten […]