Kategorie: Fitness- und Gesundheitswelten

Stadtradeln Höxter: Sammelt gern Kilometer für das HLC Team

Auch in diesem Jahr haben wir wieder ein HLC Team gegründet und wollen fleißig Kilometer sammeln. Ihr radel viel? Oder habt es in Zukunft vor? Rad fahren hält nicht nur den Körper fit, es schont auch unser Klima und die Bewegung an der frischen Luft senkt unseren Stresshormonspiegel. Nutzt den Monat Juni und tragt alle […]

HLC Kurse für das 2. Quartal starten am 08.04.2024

Die HLC-Kurse für das zweite Quartal 2024 starten am Montag, 08. April 2024! Alle Kurse sind ab Montag, 18. März 2024 – 08:00 Uhr buchbar.   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie-Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue HLC-Kursangebot. Am 08. April […]

Pinke Frauen gegen Rassismus

Drum Circle Spezial   am Samstag, den 09.03.2024 haben wir – die Pink Ladies – im Kreis auf Trommeln und anderen Rhythmusinstrumenten gegen Rassismus gespielt. Im Rahmen der FrauenAktionsWochen und der Internationalen Wochen gegen Rassismus wollten wir zusammen mit dem Kommunalen Integrationszentrum des Kreises Höxter ein Zeichen setzen. Frauke und Sharon Jackson, Drum Circle Moderatorinnen, […]

HLC Aktionstag: Lauf- und Walkingabzeichen

Im Rahmen der Internationalen Wochen gegen Rassismus findet der Lauf- und Walkingabzeichen Aktionstag   am Donnerstag, 21.03.2024, Start: 17:00 Uhr (Treffen 16:45 Uhr) auf der „Weserkampfbahn“ Höxter, Sportzentrum statt. Ihr könnt: 15, 30 oder 60 Minuten Laufen oder 30 oder 60 Minuten Walken ohne Unterbrechung. Der Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund! Zur Belohnung […]

Kostenloser Schnupperkurs “Fitness & Tanz für Frauen”

“Fitness-& Tanz für Frauen” Das ist ein ganzheitliches Training, welches die drei Säulen Herzkreislauf-, Kräftigungs- und Beweglichkeitstraining miteinander verbindet und dazu verschiedene Tanzstile kombimiert! Die Choreografien sind einfach und werden Schritt für Schritt aufgebaut. Geschaffen für alle Fitnessklassen und Altersstufen! Die sieben Einheiten finden immer montags in der Zeit von 16:15 bis 17:15 Uhr in […]

Neue Kurse Quartal 1/2024

Die HLC-Kurse für das erste Quartal 2024 starten ab Montag, 08. Januar 2024! Alle Kurse sind ab Montag, 04. Dezember 2023 buchbar.   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue HLC-Kursangebot. Am 08. Januar 2024 starten […]

neue Kurse 4. Quartal: Buchung ab dem 18.09.23!

Wir freuen uns euch unser neues Kursprogramm präsentieren zu können:   Alle Kurse sind ab Montag, 18.09.2023 um 08:00 Uhr online buchbar. Die Kurse starten im Oktober!   Fitness, Gesundheit und Gemeinschaftserlebnisse bei Sport und Bewegung entweder im HLC-Studio, in der Turnhalle, im Hallenbad oder in der Corbie Therme (Hotel Niedersachsen), das bietet das neue […]

Neue HLC-Kurse für das dritte Quartal 2023!

  Deine Kurse starten ab Dienstag, 18. Juli 2023!   Kurs buchen – Montag, 19. Juni 2023   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder in der Turnhalle, im HLC-Studio, auf der Weserkampfbahn oder im Wasser, das bietet das neue HLC-Kursangebot ab 18. Juli 2023 für Klein bis Groß, für Jung und Alt und […]

Kurse Aqua-Fitness, Schwimmen lernen und Fitness & Gesundheit

Kurse Aqua-Fitness, Schwimmen lernen und Fitness & Gesundheit   Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder in der Turnhalle, im HLC-Studio, oder im Wasser, das bietet das neue HLC-Kursangebot 2023 für Klein bis Groß, für Jung und Alt, für Menschen mit internationaler Familiengeschichte an.   Qualifizierte Übungsleiter- und Trainer*innen, die sich regelmäßig fortbilden, unterrichten […]

Schnupperstunde Montag, 02.05.2022 Tanzkurz

Schnupperstunde Montag, 02.05.2022   Tanzkurs: „Wir Tanzen um die Welt“    Tanz ist Lebensfreude und Vielfalt. Der interkulturelle Tanzkurs soll diese Freude vermitteln und startet am Montag, 09.05.2022. Der Tanzkurs besteht aus insgesamt sechs Terminen und richtet sich an alle Frauen mit und ohne Kinder (ab 6 Jahren).   Die Teilnehmerinnen werden koordinierte Bewegungen und […]