Trainingsplan – Schwimmen Hallenbad Höxter
| Gruppe | Tag | Uhrzeit (Uhr) | Voraussetzungen | Trainer/Betreuer |
|---|---|---|---|---|
| Anfänger | Dienstag (Bahn 5) Hallenbad Höxter | 17.00 – 17.30 | Seepferdchen | Timo Plenge |
| Wettkampf-Kids | Dienstag (Bahn 5) Hallenbad Höxter | 17.30 – 18.30 | sicheres Schwimmen der Lagen Brust, Kraul, Rücken, Motivation zur Teilnahme an Wettkämpfen, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge |
| Masters | Dienstag (Bahn 5) Hallenbad Höxter | 18.30 – 20.00 | sicheres, ausdauerndes Schwimmen in allen Lagen | Marina Vieth |
| Fortgeschrittene | Dienstag (Bahn 4) Hallenbad Höxter | 17.00 – 17.45 | sicheres schwimmen zweier Lagen, Teilnahme an Wettkämpfen möglich, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge / Lientje Vollmer |
| Masters Technik | Dienstag (Bahn 4) Hallenbad Höxter | 17.45 – 18.30 | sicheres Schwimmen in einer Lage, Motivation neue Lagen zu erlernen | Svea Tjarks |
| Wettkampfgruppe | Dienstag (Bahn 4) Hallenbad Höxter | 18.30 – 20.00 | schnelles, ausdauerndes Schwimmen in allen Lagen, Teilnahme an Wettkämpfen, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge |
| Anfänger | Donnerstag (Bahn 1) Hallenbad Höxter | 17.30 – 18.00 | Seepferdchen | Timo Plenge |
| Wettkampf-Kids | Donnerstag (Bahn 1) Hallenbad Höxter | 18.00 – 19.30 | sicheres Schwimmen der Lagen Brust, Kraul, Rücken, Motivation zur Teilnahme an Wettkämpfen, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge |
| Masters | Donnerstag (Bahn 1) Hallenbad Höxter | 19.30 – 20.45 | sicheres, ausdauerndes Schwimmen in allen Lagen | Marina Vieth |
| Fortgeschrittene | Donnerstag (Bahn 2) Hallenbad Höxter | 17.30 – 18.30 | sicheres schwimmen zweier Lagen, Teilnahme an Wettkämpfen möglich, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge / Lientje Vollmer |
| Masters Technik | Donnerstag (Bahn 2) Hallenbad Höxter | 18.30 – 19.30 | sicheres Schwimmen in einer Lage, Motivation neue Lagen zu erlernen | Svea Tjarks |
| Wettkampfgruppe | Donnerstag (Bahn 2) Hallenbad Höxter | 19.30 – 20.45 | schnelles, ausdauerndes Schwimmen in allen Lagen, Teilnahme an Wettkämpfen, regelmäßige Trainingsbeteiligung | Timo Plenge |
| Schwimmspezifisches Krafttraining / Spiele | Freitag Petrischulturnhalle | 18:00 – 19:30 | Marina Vieth / Timo Plenge |
Treffen jeweils 30 Min. vor Trainingsbeginn!