Handball- und Leichtathletik-Club Höxter e.V.

Anschrift:
HLC Höxter e.V.
Stummrigestraße 4
37671 Höxter
Erreichbarkeiten:
Telefon: 05271-380511
Telefax: 05271-380611
info@hlc-hoexter.de
Geschäftsstelle:
Mittwoch, 10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag, 16.00 - 18.00 Uhr
Freitag, 12.00 - 14.00 Uhr
 

Trainingszeiten Fitness- und Gesundheitswelten

für Jugendliche ab 13 Jahre:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Dienstag18.30 - 19.30Fitness, Spiel u. Sport für Jugendliche ab 13 JahrenSporthalle am BielenbergTheresa
Donnerstag18.00 - 19.00Cross Training
für Jugendliche ab 13 Jahren
Sporthalle am BielenbergSharon Jackson

 

Fitness für Erwachsene ab 17 Jahre:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag18.30 - 19.00Ultimate Core*Sporthalle PetrischuleFrauke Jackson
Montag19.00 - 20.00Step Training*Sporthalle PetrischuleFrauke Jackson
* Gut zu kombinieren = 90 min
Dienstag18.30 - 19.15Zumba®FitnessSporthalle PetrischuleLuisa Weißbrich
Dienstag19.15 - 20.15Multi-FUNktionelles TrainingSporthalle PetrischuleLuisa Weißbrich
Dienstag20.15 - 21.15Vinyasa YOGA
Sporthalle PetrischuleLuisa Weißbrich

 

Gymnastik/Freizeitsport:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag16.30-18.30PrellballSporthalle NicolaischuleN.N.
Montag19.30-20.45Fit durch Gymnastik u. "mehr" für FrauenSporthalle am BielenbergHannelore Müller
Dienstag19.30-20.45Fit durch Gymnastik für FrauenLüchtringen, Sporthalle der GrundschuleHannelore Müller
Mittwoch20.00-22.00Volleyball und Fitness im BreitensportSporthalle RealschuleKlaus u. Josef
Donnerstag20.00-22.00"Vitale Männer"Sporthalle PetrischuleHeinz Schäfer

Präventionssport: 

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag,19.00-20.00Rücken und mehr!Sporthalle am BielenbergSharon Jackson
Mittwoch18.30-19.30Rücken-Fitness-Mix Turnhalle PetrischuleChristiane Kniffki
Donnerstag17.00-18.00Gesund und fit im AlterTurnhalle PetrischuleChristiane Kniffki
Donnerstag18.30-19.30Wirbelsäulen- u. Beckenbodengym.*STUDIO Westerbachstr.Kordula Geitel
Donnerstag19.30-21.00Pilates mit Kleingeräten*STUDIO Westerbachstr.Kordula Geitel
*Achtung!!!
zusätzl. Studiozuschlag
Anmeldung erforderlich!
i.H.v. 1,50€/Monat