Handball- und Leichtathletik-Club Höxter e.V.

Anschrift:
HLC Höxter e.V.
Stummrigestraße 4
37671 Höxter
Erreichbarkeiten:
Telefon: 05271-380511
Telefax: 05271-380611
info@hlc-hoexter.de
Geschäftsstelle:
Mittwoch, 10.00 - 12.00 Uhr
Donnerstag, 16.00 - 18.00 Uhr
Freitag, 12.00 - 14.00 Uhr
 

Trainingszeiten Fitness- und Gesundheitswelten

für Jugendliche ab 13 Jahre:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Dienstag18.30 - 19.30Fitness, Spiel u. Sport für Jugendliche ab 13 JahrenSporthalle am BielenbergTheresa

 

Fitness für Erwachsene ab 17 Jahre:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag19.00 - 20.00Step AerobicGymnastikraum d. BielenberghalleFrauke Jackson
Dienstag18.00 - 19.00Multi-FUNktionelles TrainingGymnastikraum d. BielenberghalleLydia Bauer

 

Gymnastik/Freizeitsport:

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag16.00-17.30PrellballSporthalle NicolaischuleN.N.
Montag19.30-20.30Fit durch Gymnastik u. "mehr" für FrauenSporthalle am Bielenberg
-Judoraum-
Hannelore Müller
Dienstag19.45-21.15Fit durch Gymnastik für FrauenTurnhalle LüchtringenHannelore Müller
Mittwoch20.00-22.00Volleyball und Fitness im BreitensportSporthalle RealschuleKlaus u. Josef
Donnerstag20.00-22.00"Vitale Männer"Sporthalle RealschuleHeinz Schäfer

Präventionssport: 

TagUhrzeitInhaltOrtTrainer
Montag,18.00-19.00Rücken und mehr!Sporthalle am Bielenberg
Gymnastikraum
Sharon Jackson
Mittwoch18.00-19.00Fitness-Mix Sporthalle am Bielenberg
Gymnastikraum
Sharon Jackson
Donnerstag18.00-19.00Schmerzfreie Gelenke
-Gesund und fit bleiben-
Sporthalle am Bielenberg
Gymnastikraum
Sharon Jackson
Donnerstag18.00-19.00Rücken-Fitness-Mix*STUDIO Westerbachstr.Lydia Bauer
Donnerstag19.15-20.15Yonga®-Entschleunige den Alltag!*STUDIO Westerbachstr.Lydia Bauer
*Achtung!!!
zusätzl. Studiozuschlag i.H.v. 1,50€/Monat
Anmeldung erforderlich!
Freitag
(ab 18.09.2020)
18.00-19.00 Freitags-Fitness-MixSporthalle am Bielenberg
Gymnastikraum
Lydia Bauer

Der aktuelle Trainingsplan in der Übersicht:

Und hier zum Herunterladen: Fitness- u. Gesundheitswelten_09.2020