für Jugendliche ab 13 Jahre:

Tag	Uhrzeit	Inhalt	Ort	Trainer
Dienstag	18.30 - 19.30	Fitness, Spiel u. Sport für Jugendliche ab 13 Jahren	Sporthalle am Bielenberg	Theresa
Donnerstag	18.00 - 19.00	Cross Training für Jugendliche ab 13 Jahren	Sporthalle am Bielenberg	Sharon Jackson

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Fitness für Erwachsene ab 17 Jahre:

Tag	Uhrzeit	Inhalt	Ort	Trainer
Montag	18.30 - 19.00	Ultimate Core*	Sporthalle Petrischule	Frauke Jackson
Montag	19.00 - 20.00	Cardio Training*	Sporthalle Petrischule	Frauke Jackson
		* Gut zu kombinieren = 90 min
Dienstag	18.30 - 19.15	Step Aerobic	Sporthalle Petrischule	Luisa Weißbrich
Dienstag	19.15 - 20.15	Multi-FUNktionelles Training	Sporthalle Petrischule	Luisa Weißbrich

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Gymnastik/Freizeitsport:

Tag	Uhrzeit	Inhalt	Ort	Trainer
Montag	16.30-18.30	Prellball	Sporthalle Nicolaischule	N.N.
Montag	19.30-20.45	Fit durch Gymnastik u. "mehr" für Frauen	Sporthalle am Bielenberg	Hannelore Müller
Dienstag	19.30-20.45	Fit durch Gymnastik für Frauen	Lüchtringen, Sporthalle der Grundschule	Hannelore Müller
Mittwoch	20.00-22.00	Volleyball und Fitness im Breitensport	Sporthalle Realschule	Klaus u. Josef
Donnerstag	20.00-22.00	"Vitale Männer"	Sporthalle Petrischule	Heinz Schäfer

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Präventionssport: 

Tag	Uhrzeit	Inhalt	Ort	Trainer
Montag,	19.00-20.00	Rücken und mehr!	Sporthalle am Bielenberg	Sharon Jackson
Mittwoch	18.30-19.30	Rücken-Fitness-Mix	Turnhalle Petrischule	Christiane Kniffki
Donnerstag	17.00-18.00	Schmerzfreie Gelenke -Gesund und fit bleiben-	Sporthalle am Bielenberg	Sharon Jackson
Donnerstag	18.30-19.30	Wirbelsäulen- u. Beckenbodengym.*	STUDIO Westerbachstr.	Christiane Kniffki
Donnerstag	19.30-20.45	Pilates mit Kleingeräten*	STUDIO Westerbachstr.	Christiane Kniffki
		*Achtung!!! zusätzl. Studiozuschlag Anmeldung erforderlich! i.H.v. 1,50€/Monat