Der Handball- und Leichtathletik-Club Höxter (HLC) bietet am Sonntag, den 29. August in der Zeit von 10 bis 14 Uhr vier Workshops an. Unter dem Motto "Yoga für mich entdecken" geben die Trainerinnen erste Einblicke in die Welt des Yoga. An diesem Tag besteht die Möglichkeit, an zwei bzw. vier jeweils vierzigminütigen Workshops mit den Titeln "Yoga speziell für Ältere" , "Piloga - Pilates meets Yoga", "Power durch Yoga" sowie "Yoga zur Entspannung" teilzunehmen. Jeweils direkt im Anschluss können sich die Teilnehmer im Gesprächsaustausch mit den Referentinnen weiter informieren.

Yoga ist in aller Munde und lässt sich im heutigen Gesundheitssport kaum noch wegdenken. Dieses Ganzkörpertraining wirkt sich nachweislich positiv auf die physische und psychische Gesundheit aus. Beschwerden wie chronische Kopf- und Rückenschmerzen, Ängste und Depressionen, Schlafstörungen lassen sich bei regelmäßigem Yogatraining häufig lindern.

Die Flyer mit den Anmeldeformularen für diese Veranstaltung liegen zusammen mit dem aktuellen HLC-Kursprogramm August bis Dezember unter anderem im Sporthaus Klingemann und in der HLC-Geschäftsstelle aus. Der Flyer zu den Yoga-Workshops ist hier abrufbar.