Mit der Verschärfung der Corona-Schutzverordnung in NRW treten auch für den HLC mit Beginn am 28.12.2021 (Laufzeit bis mindestens 12.01.2022) einige Neuerungen in Kraft. Zugangsbeschränkungen / Testpflicht Die gemeinsame Sportausübung in Innenräumen ist nur immunisierten Personen gestattet, die gleichzeitig über einen gültigen, max. 24 Stunden alten Antigen-Schnelltest oder einen von einem anerkannten Labor bescheinigten höchsten […]
Fitness, Gesundheit, Gemeinschaftserlebnisse beim Sport und Bewegung entweder in der Turnhalle, im HLC Studio oder im Wasser, das bietet das neue HLC-Kursangebot 2022 für Klein bis Groß, für Jung und Alt an. Qualifizierte Übungsleiter- und Trainer*innen, die sich regelmäßig fortbilden, unterrichten diverse Kursformate mit unterschiedlichen Zielsetzungen: Herzkreislauf- und Koordinationstraining, Kraft und Vitalität, Fasziales Training und […]
Bewegung zur Musik & Tanzen ist meine Leidenschaft „Du kannst Musik nicht berühren, aber sie DICH!“ Nachdem Motto: „Aus dem Kopf, in den Körper“. Erlebe eine kreative, freie Symbiose von Tanz & Yoga! Die Verbindung von Yoga Flows und Tanz Elementen in dieser bewegten Stunde schafft einzigartige Erfahrungsräume, verzückt Herz und Verstand, stärkt den Körper […]
Ihr könnt bei uns Babyschwimmen, Aufbaukurse besuchen, Bambini und Kleinkinderschwimmen mit den Eltern um dann zum ersten Mal alleine im Kurs als Schwimmzwerg (Kids) zu starten oder das Seepferdchen zu erlangen. Unser Kursangebot für Erwachsene richtet sich an alle, die unter professioneller Anleitung mit Spaß und in familiärer Atmosphäre im Wasser Sport treiben und sich […]
Ob du dich nun für Spitzensport, Breitensport oder Fitness- und Gesundheitssport entscheidest, in unserem Verein findet jeder etwas Passendes. Aktives Erleben im HLC Höxter ist ein Gewinn an Lebensqualität und Lebensfreude. Fit bleiben bis ins hohe Alter – wer möchte das nicht? Qualifizierte Übungsleiter- und Trainer*innen, die sich regelmäßig fortbilden, stehen dir zur Verfügung, wenn […]
Kinder können bei den Baby-, Bambini- oder Kidskursen, mit den Eltern, erste Erfahrungen sammeln. Ab 5 Jahren lernen die Schwimmzwerge erste Techniken im Schwimmkurs, im Hallenbad. Das Kursangebot für Erwachsene richtet sich an alle, die unter professioneller Anleitung, mit Spaß im Wasser, Sport treiben und sich fit und gesund halten wollen. Bewegungstraining im Wasser ist […]
Ob du dich nun für Spitzensport, Breitensport oder Fitness- und Gesundheitssport entscheidest, in unserem Verein findet jeder etwas Passendes. Aktives Erleben im HLC Höxter ist ein Gewinn an Lebensqualität und Lebensfreude. Fit bleiben bis ins hohe Alter – wer möchte das nicht? Qualifizierte Übungsleiter- und Trainer*innen, die sich regelmäßig fortbilden, stehen dir zur Verfügung, wenn […]
Frische Luft tanken und in Bewegung bleiben – das stärkt Körper und Geist. Kontaktfreier Sport ohne Personenbegrenzung ist auf den städtischen Sportanlagen im Außenbereich wieder erlaubt! Unter dem Moto Outdoor Fitness in der freien Natur mit Spaß und abwechslungsreichem Ganzkörpertraining geht es am Donnerstag, 10. Juni, mit Hot Iron® Langhanteltraining los. Die Fitness Instruktoren bieten […]
Unser Kursprogramm für das erste Halbjahr 2021 ist seit einiger Zeit verfügbar. Aufgrund der aktuellen Lage werden wir unsere Kurse, soweit ausgeschrieben, online starten und freuen uns, wenn Sie trotz der widrigen Umstände gemeinsam mit uns Sport treiben wollen. Wir hoffen, dass wir in absehbarer Zeit auch wieder in der gewohnten Form da sein können, […]
Ein Hinweis zu unserem Kursprogramm, da uns wiederholt Fragen erreichen: Die gebuchten Kurse aus dem Kursprogramm August – Dezember 2020 sind nicht abgesagt, wir pausieren im November und hoffen, danach mit dem Programm weitermachen zu können. Es ist für uns selbstverständlich, dass nur die Kursstunden berechnet werden, die auch tatsächlich stattfinden können.
Wie die meisten ja wahrscheinlich bereits aus den Nachrichten erfahren haben, müssen wir ab Montag, den 2. November unseren Sportbetrieb komplett einstellen. Dies betrifft sowohl die Dauerstunden als auch unser Kursprogramm. Die Stunden in der laufenden Woche finden noch wie geplant statt. Eine Ausnahme bilden die Herzsportgruppen am Freitag, die ab sofort ausgesetzt werden. Sobald […]
Es ist fertig! – Ab sofort stellen wir Ihnen unser neues Kursprogramm für das zweite Halbjahr online zur Verfügung. Auch das Kursprogrammheft wird gerade im Stadtgebiet verteilt und liegt an den bekannten Stellen aus. Wir hoffen, nach den Sommerferien wieder starten zu können, bitten aber schon jetzt um Ihr Verständnis, sollten unsere Kurse aufgrund der […]
Der HLC lädt alle interessierten jungen Mamas am Montag den 2. März von 9.00 bis 10.00 Uhr zu einer Schnupperstunde „MamaWÖRX mit Baby“ ins HLC-Studio ein. Junge Mamas haben oft keine Zeit für das eigene Gesundheitstraining, für die eigene Fitness, die Stärkung des Beckenbodens, haben nicht immer einen Babysitter zur Hand. Deshalb unser Vorschlag: Wir […]
Wie immer lange erwartet, jetzt ist es da! Ab sofort werden Anmeldungen zum neuen Kursprogramm für das erste Halbjahr 2020 entgegengenommen. Viele bereits etablierte Kurse sind wieder buchbar, aber auch neue Inhalte finden sich im neuen Programmheft. Skigymnastik für alle, die sich noch auf eine späte Skisaison vorbereiten möchten, ebenso wie WORLD JUMPING – die […]
Das schlug ein bei der Seniorenmesse Höxter 2019! Die Ladies der HLC-Golden Beats-Gruppe boten ein einzigartiges Trommel- und Tanzfest. Nach dem Motto „Ein bisschen Spaß muss sein, Hallelujah & mehr!“ zogen sie viele Zuschauer in ihren Bann. Hier wurden Endorphine freigesetzt, positive Gefühle und die Lust, einfach mitzumachen. Sharon und Frauke Jackson zeigten mit ihren […]
