Der HLC lädt alle interessierten jungen Mamas am Montag den 2. März von 9.00 bis 10.00 Uhr zu einer Schnupperstunde „MamaWÖRX mit Baby“ ins HLC-Studio ein. Junge Mamas haben oft keine Zeit für das eigene Gesundheitstraining, für die eigene Fitness, die Stärkung des Beckenbodens, haben nicht immer einen Babysitter zur Hand. Deshalb unser Vorschlag: Wir […]

Wie immer lange erwartet, jetzt ist es da! Ab sofort werden Anmeldungen zum neuen Kursprogramm für das erste Halbjahr 2020 entgegengenommen. Viele bereits etablierte Kurse sind wieder buchbar, aber auch neue Inhalte finden sich im neuen Programmheft. Skigymnastik für alle, die sich noch auf eine späte Skisaison vorbereiten möchten, ebenso wie WORLD JUMPING – die […]

Das schlug ein bei der Seniorenmesse Höxter 2019! Die Ladies der HLC-Golden Beats-Gruppe boten ein einzigartiges Trommel- und Tanzfest. Nach dem Motto „Ein bisschen Spaß muss sein, Hallelujah & mehr!“ zogen sie viele Zuschauer in ihren Bann. Hier wurden Endorphine freigesetzt, positive Gefühle und die Lust, einfach mitzumachen. Sharon und Frauke Jackson zeigten mit ihren […]

Das 4. Landesturnfest NRW fand vom 19. bis 23.06. in Hamm statt. Unsere HLC Drums Alive®-Gruppen waren dabei. Mit den Drums Alive® Trainerinnen Sharon und Frauke Jackson gestalteten sie die Eröffnungsfeier vor mehreren tausend Besuchern mit. Mit einem großen Rucksack voller schöner Impressionen kehrten sie zurück. DANKE AN ALLE, DIE MITGEMACHT HABEN!!! – Ihr wart […]

Sensomotorik für Kinder von vier bis sechs Jahren ist für ängstliche Kinder, die sich nichts zutrauen konzipiert. Kinder, die überaktiv sind oder schwer Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen können, sind hier auch gut aufgehoben. Unser Kursangebot unter der Leitung von Gisela Rathke startet eine Woche später als ausgeschrieben am Donnerstag, den 14. März. Sie finden […]

Neues Jahr und Sie haben viele gute Vorsätze gefasst? Wir haben vielleicht die Lösung für Sie! – Unser neues Kursprogramm mit vielen interessanten Angeboten ist zum Teil bereits angelaufen. Einige Kurse starten in der nächsten Woche. Besonders für werdende Mütter und junge Mütter mit Baby gibt es noch die Möglichkeit, etwas für sich zu tun. […]

Das Kursprogramm für das erste Halbjahr 2019 ist druckfrisch eingetroffen! Anmeldungen – online oder schriftlich mit Anmeldeformular –  nimmt die Geschäftsstelle ab sofort entgegen. Neben gesundheitsorientierten Kursen, Trendsportarten, Angeboten speziell für Männer oder Kursen für die Kleinsten haben wir nun auch etwas für die werdenden Mütter im Angebot. Schauen Sie einfach mal rein, es ist […]

Nun ist es auch in gedruckter Form da, das Kursprogramm August bis Dezember 2018. Es liegt an den bereits bekannten Stellen aus, Anmeldungen nimmt unsere Geschäftsstelle gerne entgegen. Schauen Sie mal rein, es ist bestimmt auch etwas für Sie dabei. HLC-Kursprogramm August – Dezember 2018                   

Das neue HLC-Kursprogramm befindet sich im Druck. Vorab gibt es die Inhalte aber schon mal online. Anmeldungen hierzu werden auch ab sofort entgegengenommen. Altbewährtes und auch Neues finden Sie im Programm August bis Dezember 2018. Schauen Sie einfach mal rein, es lohnt sich bestimmt. Das Kursprogramm in Papierform gibt es voraussichtlich in der kommenden Woche. […]

Es ist soweit, der HLC sorgt auch in den Sommerferien wieder für Bewegung. Das Programm ist druckfrisch eingetroffen und wir nehmen ab sofort Anmeldungen entgegen. Unter dem Motto: „Bleib am Ball – Fit durch die Ferien!“ können sich alle Bewegungsfreudigen, die die Ferien nicht in der Ferne verbringen, mit unseren Kurzkursen fit halten. Das gesamte […]

Auf besonderen Wunsch bieten wir ab Ende April einen Zusatzkurs „AQUA ZUMBA®“ in der Corbie-Therme im Hotel Niedersachsen unter der Leitung von Luisa Weißbrich an. Hier stehen noch einige Plätze zur Verfügung, eine Anmeldung ist ab sofort schriftlich oder online möglich. „AQUA ZUMBA®“ bedeutet Zumba-Spaß im Pool! Es ist das perfekte Aqua-Dance-Workout für jeden, gelenkschonend […]

Zunächst am Donnerstag, den 22. März zum Kennenlernen in 20-Minuten-Einheiten, ab April dann in Kursform, starten wir mit diesem neuen Fitness-Trend mit hohem Spaßfaktor. Wichtiger Hinweis: für die Kennenlern-Einheiten ist keine Anmeldung erforderlich! Entdecke eine völlig neue Art mit viel Spaß und Freude etwas für deine Fitness und Figur zu tun – mit viel Abwechslung […]

Kinder ab 5 Jahre, die bereits an Wasser gewöhnt sind, den Kopf unter Wasser halten können und sich trauen, vom Beckenrand ins Wasser zu springen, erlernen in diesem Schwimmkurs einfache Schwimmtechniken. Ziel ist der Erwerb des Seepferdchen am Ende des zehnstündigen Kurses. Jeweils montags und mittwochs finden die Unterrichtsstunden im Hallenbad Marienmünster-Vörden statt. Der Kurs […]

Wer schon Pläne für das kommende Jahr machen möchte, hat bei uns jetzt bereits die Möglichkeit, sich im neuen Kursprogramm das Passende herauszusuchen und sich zu unseren Kursen anzumelden. Die Druckversion kommt in den nächsten Tagen. Anmeldungen werden ab sofort online und auch schriftlich entgegen genommen. Also, viel Spaß beim Stöbern! – „Wir sorgen für […]

Am Sonntag fanden sich einige bewegungsfreudige Frühaufsteher um 7 Uhr morgens mit ihren Fahrrädern an der HLC-Geschäftsstelle ein. Bei herrlichstem Sommerwetter ging es in zwei Gruppen los. Die ganz Eifrigen schlossen sich Volker Saum an, der seine Verfolger auf die lange Strecke führte. An der Weser entlang ging es zunächst nach Bad Karlshafen, um dann […]