Frische Luft tanken und in Bewegung bleiben – das stärkt Körper und Geist. Kontaktfreier Sport ohne Personenbegrenzung ist auf den städtischen Sportanlagen im Außenbereich wieder erlaubt! Unter dem Moto Outdoor Fitness in der freien Natur mit Spaß und abwechslungsreichem Ganzkörpertraining geht es am Donnerstag, 10. Juni, mit Hot Iron® Langhanteltraining los. Die Fitness Instruktoren bieten […]

Unser Kursprogramm für das erste Halbjahr 2021 ist seit einiger Zeit verfügbar. Aufgrund der aktuellen Lage werden wir unsere Kurse, soweit ausgeschrieben, online starten und freuen uns, wenn Sie trotz der widrigen Umstände gemeinsam mit uns Sport treiben wollen. Wir hoffen, dass wir in absehbarer Zeit auch wieder in der gewohnten Form da sein können, […]

Ein Hinweis zu unserem Kursprogramm, da uns wiederholt Fragen erreichen: Die gebuchten Kurse aus dem Kursprogramm August – Dezember 2020 sind nicht abgesagt, wir pausieren im November und hoffen, danach mit dem Programm weitermachen zu können. Es ist für uns selbstverständlich, dass nur die Kursstunden berechnet werden, die auch tatsächlich stattfinden können.

Wie die meisten ja wahrscheinlich bereits aus den Nachrichten erfahren haben, müssen wir ab Montag, den 2. November unseren Sportbetrieb komplett einstellen. Dies betrifft sowohl die Dauerstunden als auch unser Kursprogramm. Die Stunden in der laufenden Woche finden noch wie geplant statt. Eine Ausnahme bilden die Herzsportgruppen am Freitag, die ab sofort ausgesetzt werden. Sobald […]

Es ist fertig! – Ab sofort stellen wir Ihnen unser neues Kursprogramm für das zweite Halbjahr online zur Verfügung. Auch das Kursprogrammheft wird gerade im Stadtgebiet verteilt und liegt an den bekannten Stellen aus. Wir hoffen, nach den Sommerferien wieder starten zu können, bitten aber schon jetzt um Ihr Verständnis, sollten unsere Kurse aufgrund der […]

Der HLC lädt alle interessierten jungen Mamas am Montag den 2. März von 9.00 bis 10.00 Uhr zu einer Schnupperstunde „MamaWÖRX mit Baby“ ins HLC-Studio ein. Junge Mamas haben oft keine Zeit für das eigene Gesundheitstraining, für die eigene Fitness, die Stärkung des Beckenbodens, haben nicht immer einen Babysitter zur Hand. Deshalb unser Vorschlag: Wir […]

Wie immer lange erwartet, jetzt ist es da! Ab sofort werden Anmeldungen zum neuen Kursprogramm für das erste Halbjahr 2020 entgegengenommen. Viele bereits etablierte Kurse sind wieder buchbar, aber auch neue Inhalte finden sich im neuen Programmheft. Skigymnastik für alle, die sich noch auf eine späte Skisaison vorbereiten möchten, ebenso wie WORLD JUMPING – die […]

Das schlug ein bei der Seniorenmesse Höxter 2019! Die Ladies der HLC-Golden Beats-Gruppe boten ein einzigartiges Trommel- und Tanzfest. Nach dem Motto „Ein bisschen Spaß muss sein, Hallelujah & mehr!“ zogen sie viele Zuschauer in ihren Bann. Hier wurden Endorphine freigesetzt, positive Gefühle und die Lust, einfach mitzumachen. Sharon und Frauke Jackson zeigten mit ihren […]

Das 4. Landesturnfest NRW fand vom 19. bis 23.06. in Hamm statt. Unsere HLC Drums Alive®-Gruppen waren dabei. Mit den Drums Alive® Trainerinnen Sharon und Frauke Jackson gestalteten sie die Eröffnungsfeier vor mehreren tausend Besuchern mit. Mit einem großen Rucksack voller schöner Impressionen kehrten sie zurück. DANKE AN ALLE, DIE MITGEMACHT HABEN!!! – Ihr wart […]

Sensomotorik für Kinder von vier bis sechs Jahren ist für ängstliche Kinder, die sich nichts zutrauen konzipiert. Kinder, die überaktiv sind oder schwer Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen können, sind hier auch gut aufgehoben. Unser Kursangebot unter der Leitung von Gisela Rathke startet eine Woche später als ausgeschrieben am Donnerstag, den 14. März. Sie finden […]

Neues Jahr und Sie haben viele gute Vorsätze gefasst? Wir haben vielleicht die Lösung für Sie! – Unser neues Kursprogramm mit vielen interessanten Angeboten ist zum Teil bereits angelaufen. Einige Kurse starten in der nächsten Woche. Besonders für werdende Mütter und junge Mütter mit Baby gibt es noch die Möglichkeit, etwas für sich zu tun. […]

Das Kursprogramm für das erste Halbjahr 2019 ist druckfrisch eingetroffen! Anmeldungen – online oder schriftlich mit Anmeldeformular –  nimmt die Geschäftsstelle ab sofort entgegen. Neben gesundheitsorientierten Kursen, Trendsportarten, Angeboten speziell für Männer oder Kursen für die Kleinsten haben wir nun auch etwas für die werdenden Mütter im Angebot. Schauen Sie einfach mal rein, es ist […]

Nun ist es auch in gedruckter Form da, das Kursprogramm August bis Dezember 2018. Es liegt an den bereits bekannten Stellen aus, Anmeldungen nimmt unsere Geschäftsstelle gerne entgegen. Schauen Sie mal rein, es ist bestimmt auch etwas für Sie dabei. HLC-Kursprogramm August – Dezember 2018                   

Das neue HLC-Kursprogramm befindet sich im Druck. Vorab gibt es die Inhalte aber schon mal online. Anmeldungen hierzu werden auch ab sofort entgegengenommen. Altbewährtes und auch Neues finden Sie im Programm August bis Dezember 2018. Schauen Sie einfach mal rein, es lohnt sich bestimmt. Das Kursprogramm in Papierform gibt es voraussichtlich in der kommenden Woche. […]

Es ist soweit, der HLC sorgt auch in den Sommerferien wieder für Bewegung. Das Programm ist druckfrisch eingetroffen und wir nehmen ab sofort Anmeldungen entgegen. Unter dem Motto: „Bleib am Ball – Fit durch die Ferien!“ können sich alle Bewegungsfreudigen, die die Ferien nicht in der Ferne verbringen, mit unseren Kurzkursen fit halten. Das gesamte […]